いつもお世話になっております。
ダイエット習慣アドバイザーの
ゆずりは です。
前回の記事は
読んで頂けましたか？
前回の記事は
無意識の太る習慣を改善して、
半年で−20kg減量と
仕事も恋愛も成功した方法
という記事でしたね
読んで頂いて
「今までのダイエットは何？」
と驚愕の情報だったと思います。
今回は、
前回告知させて頂いた通り、
【世の中のダイエットに
洗脳されていませんか？】
あなたが食事制限や運動を
どんなに頑張っても
体重が減らないのは
○○が原因！
についてお話したいと思います。
今回、お伝えする
体重が減らない理由について
あなたが知ることで
今までやってきた
無理をした運動や
きついと感じる食事制限で
どんなにストレスを
抱えても、
体重が減らない。
そして、体重が減らないことで
よりモチベーションが
上がりにくくなり、
より無理なダイエットを
しようと決意する。
結局、無理なダイエットをしても
痩せることは難しく、
むしろ
「太ってしまう」
可能性もあります。
この問題を解決しないと
あなたは、
痩せることで
手に入れるはずだった未来
を手に入れることが
不可能になります。
逆に、
この問題が解決できれば、
「ダイエット中で
どれをしたら良いか」
様々なことに悩む自分
はもういなくなります。
「あなたがしたい」
と思う行動はすべて
ダイエットに良い刺激を
与えるようになります。
太る習慣を知り、
痩せる習慣を身につけて
理想の体型や成功する未来
が確実に手に入ります。
もちろんダイエット以外でも
あなたが今やりたかったこと。
難しい仕事で大成功する
最高の彼氏を手に入れる
友だちと旅行に行く 等
ダイエットで体型だけでなく
自分の人生を
自由にデザインすることが
可能になります❗
また、痩せる習慣は
良い仕事の仕方や
資格・試験勉強にも
影響を与えます。
体型だけの第一印象のみで
勝負をせずに、
プラスαの要素も加えて
仕事もコントロールできる。
そして、
男に選ばれる女性から
私が男を選ぶ恋愛をして
プライベートも充実。
ダイエットを通して
自分で自分の人生を
決めることができます。
食事制限や運動で
体重が減らない
本当の理由は
○○が原因です！
あなたが
仕事やストレスで疲れていても
無理してダイエットをして
痩せないとがっかりするのは、
みなさんが実はなんとなくで
経験をしていたアレが原因です。
（※ダイエットではありません）
「そんな経験してない！」
と思うかもしれませんが、
あなたは気づかない間に
経験をしているあるコトが
痩せない体を作っているのです。
では、
あなたは何を経験して
ダイエットで悩んでいるのでしょうか？
この事実に
あなたは衝撃しかありませんよ。
それは
⏬
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あなたが経験している、
「テレビやSNSで収集している情報」
です。
あなたは生まれたときから
自宅にテレビがありましたよね。
テレビ番組で
楽しさ、ワクワク等
あなたにとって良い思い出
がありますよね。
テレビに影響されて、
美味しい食べ物を食べに行ったり、
可愛い洋服を買いに行ったり
しませんでしたか❓
そのテレビやSNSから
得られる情報のせい
で痩せることが
難しくなっているのです。
では、
どうしてテレビやSNSから
得られる情報が、
あなたの痩せられない原因に
なっているのでしょうか❓
その原因は３つあります。
あなたが経験している
「テレビやSNSから得られる情報」が
痩せられない理由になっている
３つの原因
原因①
テレビやSNSのほとんどが
太る原因を
運動不足と食べ過ぎ
という情報に絞っている
ダイエットと聞くと、
「生活習慣の改善」
という言葉を
多く耳にしますよね。
そして、生活習慣となると
「食事」や「運動」
に焦点が当てられます。
なぜだと思いますか❓
答えは
「分かりやすい」
から。
食事や運動で思い浮かぶのは
「カロリーのコントロール」。
食事の摂取と運動の消費で
ダイエットをしていく方法です。
この方法だと、
食事で摂取を押さえて、
運動で消費すれば、
痩せられる。
確かに
分かりやすいですよね。
「カロリーのコントロール」で
痩せることが事実です。
しかし、
「カロリー」を減らすことに
焦点があたってしまいやすく、
テレビやSNSでは
「カロリー」を減らすことの
デメリットについては
ほぼ触れられていません。
だから、
「カロリーのコントロール」で
ダイエットで失敗しやすいのです。
原因②
テレビやSNS・学校も
習慣の作り方や
モチベーションの保ち方を
教えてくれない
テレビやSNSは
ダイエットの方法は
教えてくれます。
でも、どうしたら
「継続できる？」
「モチベーションが保てる？
ということは教えてくれません。
「根性で乗り切りましょう」とか
「こつこつが大切です」とか
精神論になってしまうのも、
それが原因です。
また、学生時代に勉強をする為に
そういったことを
学校の先生は教えてくれませんよね。
だから、みなさんは
習慣の作り方や
モチベーションの保ち方を
知らずに育ってしまったのです。
原因③
テレビやSNSで
ダイエットが成功すれば
幸せな人生が送れる
と脳に刷り込まれている
また、あなたは
ダイエットが成功すれば
幸せな人生が送れる
と思いますか❓
答えは
正解でも不正解でもない
テレビやSNSで
ダイエットに成功して
注目を浴びている人
幸せそうで
憧れますよね。
でも、テレビやSNSで注目されたくて
ダイエットして拒食症になり
痩せたけれど、幸せじゃなくなった人
もいることも事実です。
私はそうではない
と思いたいかもしれませんが、
最近、ダイエットをして
摂食障害やうつ等の精神疾患
になってしまう方を
多く見かけます。
なぜ、こんなことが
起きてしまうのでしょうか？
このようにダイエットでの
負のループに入り込んでしまい、
命を削ってしまうことにも
なりかねません。
しかし、テレビやSNSは
ダイエットが成功して
人生も成功しているかのように
映像として映し出します。
それはなぜか❓
みなさんが関心のある
ダイエットを利用して
視聴率を上げたいからです。
あなたのせいではありません。
あなたがそれらの情報に
惑わされるように
テレビやSNSは
情報を発信しているだけ。
だから、
「テレビやSNSから得られる情報」が、
あなたの痩せられない原因となるのは、
①テレビやSNSのほとんどが
太る原因を運動不足と食べ過ぎ
という情報に絞っているということ
②習慣の作り方や
モチベーションの保ち方を
誰も教えてくれない
③テレビやSNSで
ダイエットが成功すれば
幸せな人生が送れる
という思い込まされている
「あなたのため」ではなく、
「視聴率を上げるため」の
テレビやSNSからの情報発信
をなんとなく経験し、
その情報を活用しようとしたこと
で起こった３つの原因が
ダイエットを失敗させているんです。
この事実は衝撃的でしたか？
これらのことがあるので、
ダイエットの失敗は
「避けられなかった」
と思います。
しかし、本当に
ダイエットの失敗は
「避けられなかった」
のでしょうか❓
このままでは
あなたはいつまでも
何に挑戦しても
痩せられない
簡単な仕事さえも
失敗してしまう
彼氏ができずに
恋愛に振り回されてしまう
そんな未来が待っています。
そんな現状を変えていく為に
あなたに向けて
公式LINEを
配信をしています。
これから届くメッセージを
最後まで読んで頂ければ、
以下のようになります❗
そして、
ダイエット成功をきっかけに
仕事や資格試験が上手く行く
理想の彼氏をゲットする
理想の人生をデザインする
ことができます。
また、痩せる習慣は
一時的なものでは
ありません。
痩せる習慣が継続できれば
今後、体型や健康に悩むことなく、
楽しく、幸せな人生が
待っているでしょう。
ダイエットで痩せる習慣を
手に入れて
本当にやりたいことができる
人生
そして、
やりたいことを発展させて
さらなる高みへ
挑戦できる環境を
手に入れることができます
ダイエットだけでなく、
思い描いた未来も
理想の人生も
デザインできるようになり、
手に入れたいと思っていた
本当の幸せ
が夢じゃなくなります。
ここで
簡単なワークを
行っていただきます。
このワークは
あなた自身の習慣について
振り返ってもらうためのもの
となっています。
※ワークを今後も送って頂いた方には
プレゼントを配布する予定です。
ワークの回答例
１．毎日やる。
２．定期的にチートデーをする。
３．ダイエットには
習慣作りやモチベーションの知識が
必要なことがわかった！
このワークで、
あなた自身が太る習慣
と向き合って
ダイエットを
成功させられるように
私が
あなたのために
作成しています。
ダイエットを成功させている方は
３０秒もかからずに
このワークを終えています。
あなたが本当に
ダイエットを成功させつつ、
仕事もプライベートも
充実させたいなら、
このワークを
即実行して下さい。
行動がなければ、
あなたは変われませんし、
あなたの体型・人生は
全く変化しません。
次回の記事では、
について
赤裸々にダイエットの経過
をお伝えします。
『何が失敗のきっかけで
どうやって成功まで
たどり着けたのか』
をお伝えします。
次回の公式LINEの記事を
楽しみにしていて下さい❗