片想いの人の前になると
緊張して上手く話せない・・・
本当はもっと
お話したいのに
自分が自分じゃなくなっちゃう
片想いの人が私のことをみて
どう思っているのか気になって
上手く話せないし自信がない
ダイエットだってまだ途中だし
気になる部分はたくさんある
もっと自信をもちたい
こんな経験はありませんか❓
もしこのような経験に
悩んでいるのであれば、
この記事を読み進めることで
片想いの人と突然町中で出会っても
そのような緊張感から抜け出して
片想いのあの人と
確実に距離を縮められる
そんなダイエットの方法を
お伝えしていきます。
では、始めていきます。
『ダイエットで
自分に自信がもちたい』
そんな思いから始めるかたは
多いと思います。
私も同じように
自信がもちたくて
始めました。
ダイエットをしている内に
『自信』ってなんだろう❓
と考えるようになったのです。
昔はダイエットに成功しても
人前に出ると緊張してしまうし、
自信をもって話すことが苦手でした。
ダイエットと『自信』は
違うのではないか
そう思う時期もありました。
でも、ダイエットをしている内に
気づいたことがあります。
それは、
『自信』とは
自分の事を
どれだけ理解しているか❓
ということ
に気が付きました。
あなたは自分について
どれだけ知っていますか❓
・自分の好き嫌い
・自分の得意・不得意
・将来の夢
・今頑張っていること 等
色々ありますが、
それらについて
どれくらい自分が
把握できているでしょうか❓
『そんなの当たり前だよ』
と言う方もいるかもしれません。
でも、意外と書き出してみると、
書くことが難しいのでは
ないでしょうか❓
ただ全く書けないものではない
と思います。
ダイエットでも
恋愛でも同じことが言えますが、
自分のことを
どれだけ理解しているかを
考えることで、
自分の苦手な状況を
避けることができるようになり、
もし苦手な状況に遭遇しても
事前に対応を考えていれば
苦手な状況でも
乗り越えることができます。
それが自信になります。
ダイエットは継続が重要
という言葉が多く聞かれます。
しかし、私がダイエットは
継続すること以外も
多くのことを学べる機会
だと思っています。
ダイエットを継続することで
多くのことを学び、
それをダイエットに活かす。
ダイエットの成功体験だけでなく、
ダイエットで学んだ知識を活かし、
それを生活の知恵として
日々の暮らし方に活かす。
日々の暮らし方でも
成功体験が増え、
それが自信となる。
その自信をもって
片想いのあの人に会いに行く。
自分のことを理解していれば、
片想いのあの人との
コミュニケーションに余裕ができ、
相手への気遣いも生まれる。
余裕をもって接することができ、
相手を気遣うことで、
片想いのあの人と
確実に
距離を縮められます。
自分に自信がなく、
片想いのあの人と上手くはなせない。
ダイエットも上手く行かない。
そんなときは、
自分のダイエットから
・自分の好き嫌い
・自分の得意・不得意
・将来の夢 等
自分の今の状況や考えていること
を振り返ってみましょう。
自分を振り返ることが
自信に繋がります。
以上を意識して
ダイエットに
取り組んで下さい❗
片想いのあの人を知る前に
まずは自分を知ること。
それが片想いから両思いへ
確実に繋げていきましょう❗
